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¿Se puede retrasar la menopausia?

Anri12
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¿Se puede retrasar la menopausia? Empty ¿Se puede retrasar la menopausia?

Mensaje por Anri12 el Lun 5 Sep - 16:39


La mayoría de las mujeres reciben la menopausia como un agobio, sin embargo, para “desgracia” de varias puede llegar mucho antes.
La menopausia precoz no es ningún proceso biológico que ocurre normalmente, sino es patológico. Cuando una mujer comienza a perder estrógeno llega a afectar la piel, sexualidad y puede desarrollar enfermedades cardiovasculares y osteoporosis.
Así que para retrasar lo más que puedas la menopausia te damos varios consejos:

Deja de fumar

Fumar más de 10 cigarros diariamente puede llegar a adelantar la última menstruación dos años, por ejemplo, una fumadora regular podría tener la menopausia a los 49 años, en vez de los 51.

Toma sol

La Universidad de Massachusetts realizó una investigación que arrojó que la falta de vitamina D, otorgada por la exposición de los rayos solares, puede adelantar la menopausia en algunas mujeres.

No consumas mucho pescado azul

La Sociedad Americana de Menopausia explica que el pez espada, el atún entre otros, puede poseer efectos de contaminación por compuestos de los plásticos que no se degradan y pasan a la carne. Estos interfieren en las hormonas y adelantan la menopausia. Lo recomendable es ingerirlo por lo menos dos veces al mes.

Usa la bicicleta

La profesora de Ginecología en la Universidad de Washington, Amber Cooper, explica que la exposición a las emisiones de la gasolina reduce la reserva de los óvulos en ratas y acelera la menopausia.

Mantén una dieta saludable

Seguir una dieta balanceada y sana posee grandes beneficios tanto para la salud como para la mentalidad. En cambio se debe tener cuidado con las frutas y vegetales contaminados, ya que estos pueden acelerar la menopausia.


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tomado de la web.
ramiro
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Masculino en el foro.

¿Se puede retrasar la menopausia? Empty Re: ¿Se puede retrasar la menopausia?

Mensaje por ramiro el Miér 7 Sep - 12:23




Interesante, es bueno saberlo para luego acompañar y comprender al ser mas maravilloso que Dios creo sobre la faz de la tierra. Gracias Anri, amiga bella.


ramiro ¿Se puede retrasar la menopausia? 862617864



¿Se puede retrasar la menopausia? Th_2
Gia
Gia

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¿Se puede retrasar la menopausia? Empty Re: ¿Se puede retrasar la menopausia?

Mensaje por Gia el Vie 9 Sep - 20:10




Super interesante y muy util ir cultivando lo que nos comparte amiga.
Muchas gracias . besos.

Gia



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Anri12
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¿Se puede retrasar la menopausia? Empty Re: ¿Se puede retrasar la menopausia?

Mensaje por Anri12 el Miér 5 Oct - 21:03


Ramiro,
Gia.
Agradecida por vuestra visita.


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besos
Luciana Soria
Luciana Soria

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¿Se puede retrasar la menopausia? Empty Re: ¿Se puede retrasar la menopausia?

Mensaje por Luciana Soria el Miér 26 Oct - 14:53

Vaya, no habia pensado en eso,
pero me faltaría montar bicicleta,
para completar los items.
Que tenga una bonita tarde.
¿Se puede retrasar la menopausia? 2164925304
Hannah
Hannah

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¿Se puede retrasar la menopausia? Empty Re: ¿Se puede retrasar la menopausia?

Mensaje por Hannah el Dom 23 Jul - 9:26




Me encanta la carne de pescado, tendré que disminuirla, que penitaaa buuu.
Gracias Anri




Mis palabras sobran.....Las tuyas lo dicen todo !
Anri12
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¿Se puede retrasar la menopausia? Empty Re: ¿Se puede retrasar la menopausia?

Mensaje por Anri12 el Lun 29 Ene - 14:25


Luciana,
Hannah.
Encantada por vuestra visita.


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besos

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